Будильник вашего iPhone не должен быть таким раздражающим

Будильник не должен раздражать по утрам

3 мин.
Будильник вашего iPhone не должен быть таким раздражающим
Photo by Yogendra Singh / Unsplash

Все мы знаем, что будильник iPhone не создан для лёгкого пробуждения. «Радар», как называется сигнал оповещения, — резкий, раздражающий и беспощадный. В отличие от конкурентов, в частности Samsung, кажется, что Apple разработала свой будильник по умолчанию, чтобы наказать всех нас, любителей крепкого сна. Однако мы не обязаны так жить, ведь Apple встроила в iPhone более мягкие скрытые сигналы будильника.

Если вы создадите будильник с помощью Siri или сделаете стандартный будильник через приложение «Часы», то по умолчанию будет трезвонить Радар. Вы, конечно, можете изменить звук, но единственные варианты, которые появляются — это рингтоны от Apple. Если вы не являетесь большим поклонником мелодии «Прогулка у моря», то другие композиции не покажутся вам лучшими альтернативами (при этом iOS запоминает последний выбранный вами звук будильника и будет использовать его впредь, так что вы будете избавлены от звуков радара, если однажды изменили его).

Если вы пользуетесь Apple Music или у вас есть своя музыка, сохраненная на iPhone, вы можете использовать её в качестве будильника. Однако, вероятно, этот метод — самый быстрый способ научиться ненавидеть ранее любимую песню. Если вы не хотите чувствовать, что умираете каждый раз, когда включается этот трек, возможно, вам стоит рассмотреть другой вариант.

Как использовать скрытые будильники вашего iPhone

Вместо того чтобы создавать будильник традиционным способом, попробуйте использовать будильник «Режим сна» в вашем iPhone. Эта функция помогает регулировать привычки сна, устанавливая расписание, когда вы ложитесь спать и когда просыпаетесь. Она может быть полезным инструментом для сокращения использования телефона перед засыпанием, а также для отслеживания продолжительности сна каждую ночь. Но самое главное – она имеет девять потрясающих мелодий будильника.

В отличие от Радара или других рингтонов для iOS, эти звуки созданы для того, чтобы мягко разбудить вас утром. Звуки мягкого фортепиано, колокольчиков и даже птичьего щебета – всё это сразу же улучшает ситуацию по сравнению с вызывающими панику звонками, к которым мы привыкли и давно ненавидим. Почему Apple включила эти звуки будильника только в функцию «Режим сна», неясно.

Чтобы обнаружить эту функцию, откройте приложение «Здоровье», нажмите вкладку «Обзор» и выберите «Сон». Здесь вы увидите опции с расписанием сна. Следуйте инструкциям на экране, которые должны быть похожи на видео ниже, чтобы выбрать предпочтительные варианты расписания. Пропустите все дополнительные опции, которые вы не хотите настраивать, эти настройки можно изменить позже.

Откройте приложение «Часы» и нажмите «Изменить» рядом с будильником «Сон|Пробуждение». Прокрутите вниз, затем нажмите «Звуки, тактильные сигналы». Здесь вы можете просмотреть девять будильников, предназначенных для сна. По умолчанию установлен «Ранний подъём», но попробуйте все, чтобы понять, что лучше всего подходит для вашего пробуждения.

Эта функция может показаться слишком сложной для стандартного будильника. Не волнуйтесь, вам не обязательно придерживаться расписания. Вы можете отключить дополнительные функции, если не хотите, чтобы iPhone готовил вас ко сну.

Если вы настроите все эти параметры по своему вкусу, использование функции «Сон|Пробуждение» в iOS может не сильно отличаться от использования обычного, повторяющегося будильника. Однако теперь вы получаете дополнительное преимущество в виде гораздо более приятных мелодий.

Попробуйте воспользоваться сторонними приложениями

Использование функции «Сон|Пробуждение» в iPhone – не единственный способ сделать утро добрым. Одно из популярных сторонних приложений – Sleep Cycle, поможет отслеживать ваши привычки сна в течение ночи, чтобы определить, в какой стадии цикла сна вы находитесь. Суть в том, чтобы разбудить вас, когда вы находитесь на самой легкой стадии цикла, чтобы встать было не так сложно.

‎Sleep Cycle - Sleep Tracker
‎Просыпаться стало легко Sleep Cycle — это интеллектуальный будильник, который отслеживает особенности сна и будит в самую быструю фазу, как если бы человек, отдохнув, легко проснулся сам. Располагать устройство в кровати необязательно — приложение будет анализировать ваш сон с помощью звука. Прин…

Поскольку программа ищет самый благоприятный момент в вашем цикле сна, вы не устанавливаете единое время для будильника, а выбираете 30-минутный диапазон для пробуждения. Например, если вы выбрали пробуждение в 6:30 утра, Sleep Cycle установит диапазон от 6:00 до 6:30 утра и включит будильник, когда, по его мнению, вы находитесь в самой легкой стадии цикла сна.

В бесплатной версии Sleep Cycle также есть несколько успокаивающих будильников; если вы заплатите за премиум-версию, то получите доступ к 18 дополнительным звукам. Однако если приложение справится со своей задачей, вы можете решить, что просыпаться в более благоприятный момент вашего цикла сна важнее, чем просыпаться под успокаивающий звук.


Ещё по теме:


Больше интересного в нашем Telegram.
А ещё можете читать нас на Яндекс.Дзен, в Google Новостях и смотреть на YouTube.

Похожие материалы